Donnerstag, 9. Januar 2014

Meine Hypo - Wie fühlt sich das an?


Moin Welt!

Ich finde es immer wieder interessant, wie unterschiedlich und doch wie gleich sich Diabetes Typ 1 bei uns verhält.
Grade zum Beispiel, wenn ich mit Leuten über das Gefühl einer Hypo spreche, fällt mir das auf. Und immer wieder erwische ich mich dabei, Nicht-Diabetikern das Gefühl meiner Hypo zu beschreiben, weil sie wissen wollen, wie sich sowas anfühlt.
Ich erkläre das immer mit einer kleinen Geschichte über eine Heimfahrt in einem zu vollen Bus.

Meine Hypo – wie fühlt sich das an?

Stell dir vor, du fährst nach der Arbeit mit dem Bus nach Hause. Aber nicht einfach so. Stell dir vor, du musst stehen, weil der Bus so unfassbar voll ist mit Menschen. Es ist stickig, es stinkt, die Temperatur steigt langsam an und dir wird warm. Dazu kommt, dass du den ganzen Tag noch nichts gegessen hast, da wirst du dann irgendwann immer kraftlos. Du stehst also hungrig und zitternd im Bus, umgeben von all diesen Menschen. Deine Schultern berühren andere Schultern, es ist eng,  kalter Schweiß kriecht dir auf deine Stirn und dir wird ein Bisschen übel. Es fühlt sich an, als würdest du gleich umkippen. Auch deine Beine zittern langsam. Du kannst keinen klaren Gedanken mehr fassen.

So fühlt sich meine Hypo an.

Wie fühlt sich eure an?

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Dienstag, 7. Januar 2014

Diabetes-Dienstag

Moin!

Seit langem sitze ich heute mal wieder mit Motivation an einem Diabetes-Dienstag. Seit dem 1.1.14 führe ich wieder ein regelmäßiges Tagebuch - Ich habe es mir streng vorgenommen, ich will es für mich, meine Werte, meine Remissionsphase machen. Und es klappt gut. Deswegen macht es heute auch zum ersten Mal wieder richtig Sinn für mich, Antworten zum Diabetes-Dienstag zu notieren. Ich nutze mySugr für alle Tagebuchangelegenheiten.

Wie immer: Wer Lust hat, wer was zu notieren hat, darf gerne mitmachen! Ich freue mich auf eure Antworten hier in den Kommentaren oder auf Facebook.

Welches war dein höchster Wert in den letzten 7 Tagen und warum? Hab hier tatsächlich zwei Mal 195mg/dl notiert. Wie, kein notierter Wert über 200mg/dl? Scheint ja fast so, als würde das Tagebuchschreiben mir auch mit der Kontrolle der Werte helfen...

Welcher war dein niedrigster Wert in den letzten 7 Tagen und warum?
86mg/dl nach Alkohol und ungespritztem Börek am folgenden Nachmittag.

Wie ging es dir die letzten 7 Tage über? Gut! Wieder im Alltag angekommen.

Was waren die am schwersten einschätzbaren Broteinheiten diese Woche? Hatte keine Probleme diese Woche.

Wie aktiv warst du die letzten 7 Tage? Eeeeeeh - das scheint zur Zeit mein einziges Problem zu sein...

Welche Schwierigkeiten könnten in den nächsten 7 Tagen auf dich zukommen?  Umzug, Essen gehen.

Was war am schönsten diese Woche? Dass ich fürs Tagebuchschreiben motiviert war.


Wir lesen uns!



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Immer wieder sonntags... an einem Dienstag!



Hallo Welt! Und frohes neues Jahr!

Heute mal an einem Dienstag - und wo bleibt der Diabetes Dienstag, fragt ihr euch? Der stinkt in letzter Zeit ein Bisschen ab.. kommt aber heute! Da ich nämlich supermotiviert Tagebuch führe seit Beginn des neuen Jahres, kommt da mal was gutes zusammen - seit langem mal wieder! Kommt also später.
Hier jetzt erstmal eine Übersicht der letzten Woche.


|Gesehen| Girls, Tiny Furniture
|Gelesen| Blogs, Magazine in der Redaktion
|Gehört| Beyonces neues Album rauf und runter
|Gegessen| Käsefondue, Yakiudon, Hot Dogs...
|Getrunken| Wasser, Bier, Kaffee, Martinis
|Getan| Entspannt, viel geschlafen, bei Ikea Kleinigkeiten eingekauft, gefeiert, #icaneateverything-Bilder gesammelt
|Gedacht| Weißte Bescheid
|Gefreut| Wieder in Hamburg zu sein ist toll!
|Geärgert| Freund in Berlin & ich in Hamburg,  #gefahrengebiet
|Gewünscht| dass der Winter dieses Jahr ausbleibt. HAPPY NEW YEAR!
|Gekauft| YSL Glossystain, Dinge bei IKEA
|Geklickt| youtube, twitter, publikative.org, google news, taz.de